Alkisah sepasang suami istri yang selalu gagal melakukan hubungan intim melalui penetrasi vagina dan penis. Si istri selalu kesakitan saat akan penetrasi yang membuat suaminya menjadi tidak tega. Selidik punya selidik ternyata sang istri menderita vaginismus.
National Health Service (NHS) Inggris menemukan tidak sedikit perempuan
menikah yang mengalami vaginismus. NHS menyebut gejala ini tidak bisa
didiamkan karena penyembuhannya perlu terapi fisik dan ps...ikis.
Vaginismus adalah kejang spontan dari otot-otot di sekitar vagina,
kejang yang terjadi ini membuat vagina menutup sehingga akan merasa
sakit saat penetrasi.
Beberapa hal diduga menjadi penyebab vaginismus termasuk pernah
mengalami trauma seksual atau pelecehan di masa lalu. Atau faktor
psikologis karena pernah mengalami keadaan yang tidak nyaman saat
berhubungan seksual dan terkadang tidak ada penyebabnya.
Perempuan yang memiliki vaginismus sering mengalami kecemasan tentang
hubungan seksual yang membuat penetrasi menjadi sulit, menyakitkan dan
bahkan tidak mengalami penetrasi. Biasanya seorang perempuan akan
merasakan nyeri atau sakit di vagina selama berhubungan seksual.
Beberapa hal diketahui bisa membantu mengatasi vaginismus sehingga
seseorang tidak merasa sakit saat berhubungan seksual termasuk
konseling, terapi dan latihan perilaku, seperti dikutip dari NYTimes dan NHS.uk, Jumat (25/2/2011) yaitu:
Terapi seks
Biasanya seseorang akan disarankan menemui dokter yang khusus dalam kesehatan seksual
atau terapis psikoseksual. Terapis atau dokter akan mengajarkan
beberapa terapi untuk melatih vagina sehingga membuat penetrasi sebagai
sesuatu yang normal. Serta memberikan konseling untuk mengatasi
masalah psikologis yang mendasari seperti takut atau cemas, dan
memberikan pendidikan seks yang benar.
Latihan vagina
Latihan ini berfungsi untuk melatih dan mengendurkan otot-otot vagina,
biasanya trainer atau dokter akan memberikan alat berbentuk seperti
penis yang secara bertahap ukurannya semakin panjang. Seseorang
disarankan untuk menggunakan ukuran terkecil dan dibantu dengan pelumas
jika memang diperlukan, lalu berlanjut ke ukuran berikutnya.
Latihan ini bisa dilakukan sendiri di
rumah dan jangan mempedulikan berapa lama waktu yang dibutuhkan.
Ketika sudah bisa mentolerir ukuran yang besar tanpa rasa cemas atau
sakit, maka bisa dicoba melakukan hubungan seksual dengan pasangan.
Relaksasi dan proses eksplorasi tubuh
Jika latihan vagina dengan metode kerucut tidak tepat, maka relaksasi
dan latihan eksplorasi bisa membantu. Melakukan mandi, pemijatan dan
teknik pernapasan merupakan cara yang baik untuk bersantai dan mengenal
anatomi tubuh sendiri.
Jika sudah bisa mencapai tahap meletakkan jari ke dalam vagina, cobalah
menggunakan pelumas untuk membantunya. Hal yang penting adalah
menggunakan hal-hal secara perlahan dan lembut. Ketika sudah siap
melakukan hubungan, pastikan sudah benar-benar terangsang sebelum
mencoba penetrasi. [health.detik.com]
Tidak ada komentar:
Posting Komentar